Ваши персональные тренировки

Наши инструкторы ориентированы на клиента, внимательно слушают, хорошо наблюдают и адаптируют работу в соответствии с потребностями каждого человека. Ваше тело формируется и постоянно совершенствуется вашей повседневной деятельностью, бесчисленными мыслями и бессознательными привычками, что делает то, как вы двигаетесь, таким же уникальным для вас, как и ваш отпечаток пальца. Работа один на один с инструктором вм наших студиях — это захватывающий процесс открытий. По мере роста вашего сознания вы научитесь избавляться от физического напряжения и ограничивающих психических моделей, настраивая свое тело на оптимальное здоровье, силу и гибкость. Во время тренировки вы можете использовать мячи, чтобы раскатать фасцию на нижней поверхности стопы, исследовать свой внутренний мир, прослеживая кости на скелете, или вспотеть, выполнив сложную последовательность упражнений на реформере. В некоторые дни ваше тело будет требовать энергичной, заряжающей энергией практики, в то время как в другие дни восстанавливающая, успокаивающая практика приблизит вас к гармонии и равновесию. Ваше тело говорит. Мы слушаем и отвечаем.